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バクラアサナ(キングフィッシャーポーズ)
 バクラアサナ(キングフィッシャーポーズ)
腕の筋肉、神経系統を強化。パーキンソン病予防に。低血圧改善。血液循環を改善し、神経の興奮を静める効果あり。
脳血栓や高血圧、鬱病の方は逆効果になることもあります。


JUGEMテーマ:健康
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