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ニーマルヨガニュースレター誌 vol.3 発行しました!


Nirmal Yoga News 第3段、白金台、横浜スタジオ、カイラスヴィラレストランに置いてあります〜。
クラスやWSにいらした際には是非 もらっていってくださいね^^

今月の特集は冷え性。アンド、アーユルヴェーダにおけるニームの効用です。
肌の炎症や頭皮のトラブルにニームの石けんはオススメですぞ。
昔のリシたちはニームの木の下で瞑想したそうです。そうすると、虫除けになるのだそう。
最近、日本でもナチュラルな駆除剤として ニーム使われていますね。
春になったら、お店にでると思うので、興味のある方は、ぜひ育ててみてくださいな^^

その他、トリコナアーサナやナダヨガについてなど 載ってます。
プージャ(毎週火曜日にニーマルヨガでやっているお祈りの儀式)のお供え物にできるセモリナプディングのレシピもあります!

ご意見やご感想、ご要望などnews@nirmalyoga.comまでどうぞ。

Maki

| NewsLetter | 23:24 | comments(0) | trackbacks(0)
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