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Nirmal Yoga News 誌の発行はじめました!


このNewsLetterは、私たちが普段ニーマルヨガのクラスや、WS、TT、トリートメントを通じて感じたこと、体験したことなどをシェアすることで、皆様にアーユルヴェーダをもっと身近に感じていけたらと思い始めました。

このニュースレターの大きなコンセプト→自然の力で元気になる!
私たちは自然と共存して生きています。
自然からかけ離れたことで病気になりました。
だから自然の力で元気を取り戻します。

そして、アーユルヴェーダはヨガ、呼吸、料理、音楽、ダンスなどすべての傘。
色んな方法を通じて 私たちが健康で幸せに暮らしていけるように導いてくれる指針となるものがアーユルヴェーダなのです。



アーユルヴェーダとは、ヨガや食生活、考え方など
すべてを包括した人生哲学。
自然を構成する5大元素(エーテル、風、火、水、土)。
これらを色々な方法で整えて、健康な体、安定した精神
を保つ。


Maki



The purpose of this news letter is to spread out wisdom of Ayurveda by sharing our ideas and experiences in nirmal yoga class, WS, TT and ayurveda treatment. Through this news letter, we hope that people can feel Ayurveda more close to our daily life.

Main theme of this news letter → Nature makes us happy!
We live in harmony with nature.
We become sick when we are away from Nature.
Therefore, we regain our health with power of nature.



What is Ayurveda?
Ayurveda is a living philosophy that includes various activities such as yoga, pranayama, food, and also lifestyle and a way of thinking.
Ether, Air, Fire, Water, and Earth are base elements of Ayurveda.
By balancing them in various ways, our body becomes healthy and mind becomes peaceful.


Maki













| NewsLetter | 18:27 | comments(0) | trackbacks(0)
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