NirmalYoga Blog

参加者の方の期待のまなざし一杯の中、2年に一度開催のヨギックマッサージワークショップがついに始まりました〜！



ヨギックマッサージは古代から伝わるかくれたヒーリング技法。
施術の効果はヨガの効能と同じ。
ヨギックマッサージは心と体にその効果を集中して発揮します。
（ヨガは体、心、魂に効くんです。）

ネパールのアシュラムでは、効果的な治療として日常的に使われています。
筋肉、関節を柔らかく開いていきます。
高齢者から障害者の方までヨガの効果を感じてもらえるすぐれたマッサージ法です。
特に慢性麻痺、リュウマチなどの患者さんにとくに処方されます。

マイクロヨガのシークエンスと似たポーズを施術者が施していきます。
股関節が固い人にはこのポーズがきく〜っ。


バタフライのポーズもきく〜っ。


メールダンダアサナから入るねじりのポーズ。
胴体が上から下までまんべんなくねじれて、これもきく〜っ。



この日は下半身だけでしたが、なれない技法に参加者の方の目も真剣。
でも不思議な事に、やっているうちに手がぽかぽか。
ヒーリングのエネルギーが回っているのがよくわかります。

ヨギックマッサージは、スタジオのマッサージメニューとしてもあるので、興味のある方はぜひ受けてみてください！
三回受ければ体がすっかり柔らかくなってびっくりしますよ！

4回シリーズのこのワークショップで全身できるようになるのが楽しみです♪

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