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4月24(土)&25(日) アリサンリトリート Alishan Retreat


桜が舞い散るあたたかい日差しの中で、自分を癒すリトリート。

1日目は、川辺で呼吸法&瞑想、キールタン(バジャン)を行い、2日目は日の出とともに太陽礼拝をした後、アーユルヴェーダと自然療法をテーマにした講義を開催。インド古典音楽鑑賞も楽しめます!
食事はもちろんオーガニックカフェアリサンの心も体も癒してくれるおいしい料理。

主なプログラム
1日目:
15:30 川のせせらぎをききながら呼吸法&瞑想
16:30 自然散策
18:00 夕食
19:30 キールタン(音のバイブレーションで魂を癒すバクティヨガ)
21:30 就寝

2日目:
4:00 起床
5:00 日の出とともに太陽礼拝
5:30 日和田山山頂で呼吸法&瞑想
7:00 自然散策
8:30 アーユルヴェーダ講座「自然と癒し」
10:15 ニーマルヨガ
12:00 ランチ
13:00 チャイ&インド古典音楽鑑賞

場所:アリサンカフェ 埼玉県高麗本郷185-2
参加費:21,000円
申し込み・問い合わせ:ニーマルヨガ info@nirmalyoga.com 03-3445-9984

*プログラムは予告なく変更になる場合があります。

Heal yourself in the Nature.
Nirmal Yoga retreat at Alishan Cafe in Koma, Saitama gives your wonderful time to heal and energize you.

1st day, 24th April:
15:30 Pranayama and meditation with the river sound
16:30 Walk in the nature
18:00 Vegetarian Dinner
19:30 Kirtan (Bhajan) *sound healing
21:30 Bed

2nd day, 25th April:
4:00 Wake up
5:00 Sun saltation with sun rise
5:30 Pranayama and meditation on top of Hiwadayama Mt.
7:00 Walk in the nature
8:30 Ayurveda Lecture "Nature cure and healing"
10:15 Nirmal Yoga
12:00 Lunch
13:00 Chai & Indian Classic Music Concert

Location: Alishan Cafe, 185-2 Hongo, Koma, Saitama
Fee: 21,000 yen *including bed and 2 meals
Reservation: Nirmal Yoga info@nirmalyoga.com 03-3445-9984

*The program may be changed without a notice.
| Retreat | 16:08 | comments(0) | trackbacks(0)
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