NirmalYoga Blog

ニーマルヨガ白金台のスケジュール、イベントのご案内、スタッフブログ
Yoginiに掲載されました
発売されたばかりのYoginiにニーマル先生の話が紹介されました!
「チャクラと身体の冷えは関係ある?」「身体は温めるチャクラはあるの!?」「そのチャクラをどうすればいいの?」

答えは「あります」!チャクラの鍛え方もアーユルヴェーダ&ヨガの観点からしっかり紹介されています。チャクラをケアして冷えにくい身体を作ってください。

冷えにいい蜂蜜をつかったアーユルヴェーダレメディー(自然療法)も紹介されています。

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